職人の夏バテ

双子育児奮闘中のカンゲパパです。

ホンマに暑い日が続きますが皆さん夏バテしていませんか？

カンゲパパは完全なる夏バテしてました。。。

建築現場で日々暑さと格闘している職人をやっておりますが暑さにこの度、完敗しました。と

毎日暑さと闘いしんどい日々が続いている中、週末１日しかない休みに体を休めることなくゴルフに行く暴挙。

月曜日からとてつもない疲労感、倦怠感に見舞われ、思考停止状態になってました。

ホント頭が働かくなり自分でもビックリするぐらい物事が考えられなくなりました。

頭痛もして頭もボーとしてました。

現場で働く職人にとってはまさに命取りになる状態で過ごしてました。

何とか１週間を乗り切り体を休め徐々に回復しましたが夏バテってこんなんなんじゃってなりました。

たぶんはじめて。

こんなにも頭が働かなくなるとはビックリです。

ホント思考停止。

しかも現場では暑さでイライラがピーク！

いつもは気にならないことも耐えられないほどの怒りを覚えました。

すべてがどうでもよくなります。

もう仕事、辞めたろかって思ちゃいましたね。マジに！

建築現場で働く職人さん、屋外で働いている方、工場でも暑さと闘っている方々は多いと思いますがどんな対策をしてるんでしょう。

カンゲパパは前職は工場勤務してましたが温度管理されている職場で夏がこんなにも暑いとは職人になるまで知りませんでした（笑）ホンマに

釣りやゴルフで屋外で遊ぶことはよくありますが所詮は遊び仕事とはまるで違います。

今回夏バテしたことで改めて暑さ対策の必要性、しっかりとした疲労回復の重要性に気づかされました。

体が資本の職人にとって最も大切なことは健康の維持管理だと改めて考えさせられました。

万全の体制で仕事に向かうことがケガや事故の最も大切な対策のひとつだということです。

暑さ対策

空調服

これは職人必須のアイテムと言っても過言でないくらい今は当たり前でどのジャンルの職人もほぼ着てんじゃないでしょうか。無駄な汗を抑え、汗を蒸発させ熱中症対策には非常に効果があると思います。

しかしうちの会社の職人達は着ない謎です。

こまめな水分補給

いくら空調服着ても大量の汗を掻きます。水分補給は必須。これをしないとホント危ない。

何度か限界を感じたことはあります。。。

こまめな休憩

これもホント大事。休憩を取ってもらわないと水分補給もしずらですし、クールダウンしないと体の熱が溜まっていく。

しかしうちの会社では先日キリが悪いからと言って昼まで休憩せずに現場の責任者が強行ありえない！

カンゲパパ激怒しました。考えられない！一番考えないといけない立場の人間が仕事を優先させる暴挙に完全に信頼を失いました。。。マジにあり得ないから！

十分な睡眠

しっかりと１日の疲れを取るには睡眠がホント大事。寝不足が続いたりしていると疲れがたまり熱中症のリスクが高まります。

みなさんも熱中症には気お付けて仕事に励みましょう。命を落とす危険がありますから。

しっかりと休むことを忘れると夏バテしちゃいますよ。

しっかり暑さ対策して仕事に遊びに楽しんで行きましょう。

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