1歳11か月双子男児子育て奮闘中のカンゲパパです。
カンゲパパは子供達のご飯はほとんどってくらい作ったことがありません。。。温める程度。
嫁ちゃんに頼りっぱなしです。
しかし嫁ちゃん朝がとにかく弱い。
弱い、弱すぎる、最弱。。。
全然起きてこないですわ。
子供達を起こす少し前に起きて朝ごはんはパンか納豆ご飯になります。ほぼ出すだけ。。。
納豆ご飯は別に体にもいいからOKなんですが、パン反対派のカンゲパパはパンばかりだとちょっとな。。
でも子供達はパンが好きなのでパンをあげてるとご飯を食べなくなります。
ご飯だしてもパン、パンの連呼。。。ごはんいらん。。。
ってなるので出来るだけパン買うの止めようと嫁ちゃんに相談しました。
嫁ちゃんは朝、起きれた時はオートミールのパンケーキを作ってくれてます。
起きれないとパンばかりになるのはちょっと違うと思うわけです。。。
ちなみにカンゲパパもパンは大好きです。しかし反対派(笑)
そしてカンゲパパは完全な朝派、毎日早起きです。
しかも何でも器用にこなすタイプです。(自称)
パンケーキぐらいなら一瞬で作れるでしょってことです。
オートミールパンケーキレシピ
![](https://kangenpapa.com/wp-content/uploads/2022/07/9b9134851fc0fce3e8cffb213a2b9a7c-800x568.jpg)
我が家で食べているオートミールはこちらです。
オートミール大さじ3杯とひたるくらい牛乳を入れ
![](https://kangenpapa.com/wp-content/uploads/2022/07/5289db4147174a5d73c2bc0975c9c3b0-800x568.jpg)
レンジでチン600W40秒程度OK
バナナ1本をペースト状にきざんで
![](https://kangenpapa.com/wp-content/uploads/2022/07/6bfdf3d8da1edbdf77b59f1387512d9a-800x568.jpg)
卵1個と塩少々をオートミールと混ぜてOK
![](https://kangenpapa.com/wp-content/uploads/2022/07/8cd10bc042a1d37590dde4a36b570063-800x568.jpg)
あとは弱火で焼くだけ、焦げやすいので注意
![](https://kangenpapa.com/wp-content/uploads/2022/07/fbcef7ae862172386c6b01b313b49512-800x568.jpg)
料理をあまりしないパパでも超簡単15分もあれば余裕で完成します。
![](https://kangenpapa.com/wp-content/uploads/2022/07/b7e839f8e3d3d236b3aa7e657ea7a6e3-800x568.jpg)
子供達も大のお気に入りです。
大好きでいつもおかわり要求してきますよ。
朝パンケーキじゃないと怒っちゃいます。。。
是非やってみてね。
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